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Auf der Suche nach Möglichkeiten etwas zu verändern.
Gestalt Räume

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Ich begleite Menschen
in Veränderungsprozessen.
Meine Ansätze entspringen der Gestalttherapie und der transpersonalen Psychotherapie.

Ich bin Lea Semen, Gestalttherapeutin im Supervisionsjahr (Institut für Gestalt und Erfahrung, Amerang).  Seit 2022 bin ich in Ausbildung in Holotropem Atmen und transpersonaler Psychotherapie am Internationalen Institut für Bewusstseinsforschung, Wittnau (Grof Legacy Training - Grof® Breathwork). Ich bin zudem Teil der Helpline, einer psychosozialen Telefonberatung für Journalistinnen und Journalisten von Netzwerk Recherche. Eine meiner Kernkompetenzen ist die Begleitung von Menschen aus der Medienbranche.

 

Zuletzt habe ich in Hamburg, Berlin und Bremen gelebt, viereinhalb Jahre die Y-Kollektiv Redaktion (funk & ARD) geleitet und als Journalistin und Filmemacherin Reportagen und Dokus für arte, 3sat, SWR, NDR, Radio Bremen, rbb, ZDF und funk entwickelt und realisiert. Studiert habe ich Kommunikationswissenschaften, Medienpsychologie und Journalistik an der Universität Passau (B.A.) und der Universität Hamburg. Ich lebe in Süddeutschland und arbeite vor Ort in Karlsruhe und online per Video-Call.

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Das bin ich

Das bin ich
Mögichkeite
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Mein Angebot

Stellst Du Dir diese Fragen: Wer bin ich wirklich? Was ist wesentlich für mich? Wo stehe ich gerade in meinem Leben? Wo ist mein Platz in dieser Welt?

Ich unterstütze Dich gerne auf Deinem Weg in die Eigenverantwortung, auf Deinem Weg in ein sinnvolles Ganzes. Mit Ansätzen aus der Gestalttherapie und der transpersonalen Psychotherapie liegt mein Augenmerk auf dem ganzheitlichen Veränderungsprozess. Methodisch arbeite ich mit systemischer Aufstellungsarbeit, biodynamischer Körperarbeit und der konsequenten Konfrontation.

Mit folgenden Themen kamen Menschen schon zu mir:

Erschöpfung, Burn-Out, Lebensmüdigkeit, Lebenskrisen, berufliche Neuorientierung, mangelnde Wertschätzung, Hatespeech, Mobbing, Einsamkeit, zwischenmenschliche Herausforderungen, Beziehungsdynamiken, Trennungs- und Abschiedsprozesse, Gefühllosigkeit, Sternenkinder.

Themen, die ich selbst kenne:

Existentielle Krisen, belastende Arbeitssituation, Hatespeech, Toxic Femininity,  Bindungsängste, Verlust von geliebten Menschen, Patchworkfamilie, Schwangerschaftsabbruch, intensive Körperprozesse.

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Session

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Gestalttherapie  kreativer Ausdruck
Transformation

 Bewegung   Atem

Körper    Stille 

ganzheitlicher Veränderungsprozess

Eine Session geht 50 Min. lang. Meine Sessions finden vor Ort in Karlsruhe und online per Video-Call statt. Das telefonische Erstgespräch dauert etwa 15 Min. und ist kostenlos. Wie lange eine Prozessbegleitung geht, ist individuell und besprechen wir gemeinsam. 

Session
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Gestalttherapie

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Gestalttherapie ist eine humanistische Psychotherapie. Ihr zugrunde liegt ein ganzheitliches Weltbild und ein Arbeiten auf Augenhöhe. Sie ist eine erfahrungszentrierte Therapieform: In einer intensiven Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf das emotionale und psychische Geschehen im Hier und Jetzt werden offene Lebensthemen sichtbar und können sich verändern.  

Als Gegenentwurf zur Psychoanalyse entwickelten Lore und Fritz Perls in den 1950er Jahren die Gestalttherapie. Das phänomenologische, erfahrungs- und erlebnisorientierte Verfahren fokussiert sich auf die individuelle persönliche Veränderung, auf das Erlernen von neuen Erlebens-und Verhaltensweisen. Es werden möglichst alle Bereiche menschlicher Erfahrung einbezogen und erforscht: der zwischenmenschliche Bereich, der emotionale, der körperliche, der intellektuelle Bereich und der Transpersonale. Nur alle Bereiche gemeinsam bilden jene ganzheitliche Gestalt, die einen Menschen ausmacht - deshalb der Begriff "Gestalttherapie".

Gestalttherapie
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Netzwerk &
Kollaborationen

Meine Lehrerinnen und Lehrer:

  • Torsten Zilcher

  • Lilian Gscheidel

  • Julia Hendel

  • Dr. Ingo Jahrsetz

  • Viktoria Luchetti

  • Nadine Klimek 

Weitere Menschen, deren Arbeit und Wirken ich sehr schätze und empfehle:

Netzwerk
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Kontakt

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für Fragen, Anmerkungen, Termine und alles Weitere:

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